Aylin Biglar | Heilpraktikerin für Psychotherapie in Hannover Linden
Verstehen was ist, begleiten was wird.
Schwerpunkte auf Angst, Selbstwertproblemen, Schwierigkeiten mit Abgrenzung, innerem Druck, Stress und emotionalen Belastungen
Begleitung bei Selbstwertthemen, Schwierigkeiten mit Abgrenzung und innerem Druck
Manche Menschen übernehmen viel Verantwortung, kümmern sich um andere, erfüllen Erwartungen und funktionieren im Alltag zuverlässig. Gleichzeitig kann dabei der Kontakt zu den eigenen Bedürfnissen, Grenzen oder Wünschen in den Hintergrund geraten.
In meiner Privatpraxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz in Hannover Linden begleite ich Menschen, die sich mit Themen wie Angst, Selbstwert, Abgrenzung, innerem Druck (durch z.B. Stress) oder emotionaler Verstrickung, oft im Zusammenhang mit interkulturellen Erfahrungen oder in familiären Kontexten, auseinandersetzen möchten.
Ein erstes telefonisches Kennenlerngespräch ist kostenfrei möglich.
Wenn das eigene Leben sich mehr nach Funktionieren als nach Verbundenheit anfühlt...
Vielleicht beschäftigen Sie Fragen wie
- Warum fällt es mir schwer, Nein zu sagen?
- Warum kann ich den Druck und Stress nicht mehr standhalten?
- Weshalb orientiere ich mich oft stärker an den Bedürfnissen anderer als an meinen eigenen?
- Weshalb zweifle ich so oft an mir selbst?
- Warum fällt es mir schwer, zur Ruhe zu kommen?
Solche Erfahrungen können unterschiedliche Ursachen haben und sich über viele Jahre entwickeln.
Schwerpunkte meiner Praxis
Selbstwert
Ein stabiles Selbstwertgefühl kann dabei unterstützen, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und Entscheidungen bewusster zu treffen.
Stress, Innerer Druck und emotionale Erschöpfung
Anhaltender Druck, hohe Erwartungen oder dauerhaftes Funktionieren können das persönliche Erleben durch Stress beeinflussen.
Abgrenzung und persönliche Grenzen
Manche Menschen erleben Schwierigkeiten dabei, eigene Grenzen wahrzunehmen oder diese gegenüber anderen zu vertreten.
Emotionale Verstrickungen in Familien und Beziehungen
In manchen Familien- oder Beziehungssystemen kann es schwierig sein, zwischen eigenen Bedürfnissen und den Erwartungen anderer zu unterscheiden.
Herzlich willkommen. Ich bin Aylin Biglar.
Ich begleite Menschen, die im Alltag viel tragen – und dabei sich selbst aus dem Blick verloren haben.
Auch ich kenne das Gefühl, zu funktionieren und trotzdem innerlich nicht im Gleichgewicht zu sein.
Heute versuche ich Menschen dabei zu unterstützen, eigene Muster zu reflektieren, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder einen bewussteren Zugang zu ihrem Erleben zu finden.
Die Gespräche orientieren sich an Ihrer persönlichen Situation und Ihrem individuellen Tempo.
Hier erfahren Sie mehr Über mich.
Psychotherapiesitzungen können in Hannover Linden oder online sowie auf Deutsch, Englisch und Türkisch abgehalten werden.
Beachten Sie bitte, dass es sich um eine Privatpraxis handelt und eine Abrechnung mit den Krankenkassen nicht möglich ist.
Mein therapeutischer Ansatz
Die Gespräche orientieren sich an Ihrer individuellen Situation und Ihren persönlichen Fragestellungen. Dabei arbeite ich unter anderem mit Elementen aus:
Für wen das Angebot interessant sein kann
Das Gesprächsangebot richtet sich unter anderem an Menschen, die:
- unter Stress oder emotionaler Erschöpfung leiden
- Schwierigkeiten mit Abgrenzung erleben
- ihr Selbstwertgefühl stärken möchten
- unter Ängsten oder Zwängen leiden
- sich in belastenden Beziehungen oder Familiensystemen wiederfinden
Erstgespräch
Wenn Sie sich über eine mögliche Zusammenarbeit informieren möchten, können Sie gerne ein kostenfreies telefonisches Kennenlerngespräch vereinbaren.
Dabei besteht die Möglichkeit, erste Fragen zu klären und gemeinsam zu besprechen, ob mein Angebot für Ihr Anliegen passend sein könnte.
