Über mich

Vielleicht kennen Sie das Gefühl, im Alltag zu funktionieren, Verantwortung zu tragen und nach außen alles im Griff zu haben –
und sich gleichzeitig innerlich erschöpft, unruhig oder leer zu fühlen.

Genau hier beginnt meine Arbeit.

Mein Name ist Aylin Biglar.

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie mit dem Schwerpunkt Stressregulation, Selbstwert und innere Stabilität.

Ich begleite vor allem junge Erwachsene und Frauen, die im Alltag viel leisten – und dabei den Kontakt zu sich selbst verloren haben.

Auch ich kenne dieses Spannungsfeld aus eigener Erfahrung.

Es gab eine Zeit, in der mein Leben nach außen ruhig und stabil wirkte –
und sich innerlich dennoch nicht wirklich stimmig angefühlt hat.

Erst durch meine eigene therapeutische Arbeit wurde mir bewusst, wie sehr wir uns im Funktionieren verlieren können – und wie wichtig es ist, wieder in echten Kontakt mit sich selbst zu kommen.

Dieser Weg hat nicht nur mein Leben verändert, sondern auch meine berufliche Ausrichtung geprägt.

Heute verbinde ich fundierte psychotherapeutische Methoden mit einem tiefen Verständnis für die Herausforderungen eines belastenden Alltags. 

Neben meiner therapeutischen Ausbildung bringe ich eigene Berufserfahrung aus leistungsorientierten Arbeitskontexten mit. Ich weiß, wie sich der Druck zwischen äußeren Erwartungen und inneren Bedürfnissen anfühlen kann – und wie schwer es sein kann, daraus alleine einen Weg zu finden.

In meiner Arbeit lege ich großen Wert auf eine ruhige, wertschätzende und vertrauensvolle Atmosphäre.

Sie müssen hier nichts leisten, nichts beweisen und keine Rolle erfüllen.

Stattdessen entsteht ein Raum, in dem Sie:

• sich ehrlich zeigen können

• Ihre Gedanken und Gefühle sortieren dürfen

• neue Perspektiven entwickeln

• und Schritt für Schritt wieder bei sich selbst ankommen

In Ihrem Tempo. Auf Ihre Weise.

Sitzungen sind möglich auf Deutsch, Englisch und Türkisch.

Wenn Sie spüren, dass sich etwas verändern soll, dann lassen Sie uns sprechen.

Vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch.